Zarezerwuj termin

 

CZYM JEST MASAŻ STÓP

 

 

Stopy są fundamentem naszego ciała, a jednocześnie jedną z najbardziej obciążonych jego części. Masaż stóp pomaga rozluźnić napięcia mięśniowe, poprawia krążenie i przynosi natychmiastowe uczucie ulgi oraz lekkości. Odpowiednio dobrane techniki stymulują receptory znajdujące się na stopach, wspierając odprężenie całego organizmu i pomagając zmniejszyć uczucie zmęczenia. Zabieg szczególnie polecany jest osobom spędzającym wiele godzin w pozycji stojącej lub aktywnie uprawiającym sport.

 

WPŁYW MASAŻU NA ORGANIZM

 

 

Masaż zwiększa przepływ krwi, poprawia mikrokrążenie, wspomaga odpływ żylny i limfatyczny, może zmniejszać obrzęki. Skutkiem jest lepsze odżywienie tkanek i szybsza regeneracja. Masaż pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, rozluźnić powięź podeszwową, ograniczyć sztywność, a także zmniejszyć uczucie „ciężkich nóg”. Bywa stosowany przy przeciążeniach, bieganiu czy płaskostopiu. Masaż działa  również uspokajająco obniża napięcie psychiczne, zmniejsza poziom stresu, może poprawiać jakość snu.

 

Podobnie jak skandynawskie spacery pośród natury pozwalają odzyskać kontakt ze sobą, masaż stóp pomaga odnaleźć równowagę i poczuć głęboki komfort płynący od podstaw.

 

CZAS TRWANIA I CENA:

 

20 min - 80 zł

 

 

 

MASAŻ STÓP

 

PRZECIWSKAZANIA

 

WYKLUCZAJĄCE PRZEPROWADZENIE ZABIEGU:

 

WZGLĘDNE (WYMAGAJĄ KONSULTACJI
LUB ZACHOWANIA SZCZEGÓLNEJ OSTROŻNOŚCI):

 

OLEJEK HIPOALERGICZNY DEDYKOWANY DO SKÓRY BARDZO WRAŻLIWEJ

nie narusza naturalnej warstwy ochronnej skóry,
chroni przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych,
łagodzi uczucie ściągania skóry, pieczenia czy swędzenia 

w skład wchodzą:

olej konopny,
olej lniany,
olej z wiesiołka,
olej z awokado,
oliwa z oliwek.


 

OLEJEK ZE SŁODKICH MIGDAŁÓW 

intensywnie nawilża i zmiękcza skórę,
wspiera regenerację naskórka i poprawia jego elastyczność,
jest idealny dla skóry wrażliwej, suchej, a także skłonnej do podrażnień.
 

DAJ SOBIE CHWILĘ NA SPOKOJNE WYBUDZENIE Z GŁĘBOKIEGO STANU RELAKSU... 

OLEJKI UŻYWANE PODCZAS ZABIEGU

 

PRZYGOTOWANIE DO ZABIEGU:

  • Zjedz lekkostrawny posiłek najpóźniej 1,5–2 godziny przed wizytą.

  • Zrezygnuj z kawy i mocnej herbaty na kilka godzin przed wizytą – kofeina pobudza organizm.

  • Jeśli planujesz depilację, wykonaj ją minimum 24–48 godzin wcześniej, aby uniknąć podrażnień.

  • Nie używaj balsamów ani olejków bezpośrednio przed zabiegiem.

  • Jeśli masz długie włosy, weź ze sobą gumkę, aby spiąć je wysoko.

  • Zdejmij zegarek, łańcuszki i bransoletki przed wejściem do gabinetu.

  • Przygotuj się na krótką rozmowę o swoim stanie zdrowia, cyklu menstruacyjnym (w pierwsze dni miesiączki zabieg jest niewskazany) oraz ewentualnych alergiach na olejki.

 

ZALECENIA POZABIEGOWE

 

Nawodnienie organizmu 
Unikanie ciężkich posiłków, alkoholu i kofeiny przez resztę dnia.
Zrezygnowanie z intensywnych treningów i ćwiczeń obciążających stopy przez resztę dnia.

 

 

  • Żylaki

  • Pajączki naczyniowe

  • Ciąża

  • Kontrolowane nadciśnienie

  • Cukrzyca

  • Choroby tarczycy

  • Reumatyzm

  • Nadwrażliwość na bodźce 

  • Skóra bardzo wrażliwa lub naczynkowa

  • Alergie skórne

  • Skłonność do podrażnień

Ropne zakażenia

Ostre zapalenie stawów

Ostre zapalenie żył

Grypa

Aktywne infekcje bakteryjne,

Grzybica stóp

Liszajec zakaźny

Niewyrównana niewydolność serca

Ciężkie zaburzenia krążenia obwodowego

Złamania

Skręcenia w ostrej fazie

Świeże naderwania mięśni i więzadeł

Aktywna opryszczka

Aktywna choroba nowotworowa

Świerzb

Wysoka gorączka

Świeże skaleczenia

Owrzodzenia

Pęcherze

Rozległe otarcia

Świeże oparzenia

Rósemi Spa

ul. Lubelska 138

26-603 Radom

 

Email: info@rosemispa.pl

Telefon: 732 525 571

 

© 2026 Wszystkie prawa zastrzeżone Rósemi Spa